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【童贝尔凯旋园】舌尖上的童贝尔—一周美好‘食’光





【童贝尔凯旋园】舌尖上的童贝尔—一周美好‘食’光(图1)


烹饪步骤 :

1、牛肉洗净,切末加适量油,少些盐腌制10分钟。

2、菜心洗净切末备用。

3、煮好白粥。

4、倒入牛肉末,稍煮片刻。

5、再加入菜心末,小煮一下,调入适量盐,小朋友吃尽量少点盐,肉末已经放盐了,千万别放多啦。

6、开动啦!

【童贝尔凯旋园】舌尖上的童贝尔—一周美好‘食’光(图2)

   雪梨银耳粥对身体有很好的滋养作用,可以起到化痰止咳的功效。雪梨银耳汤适合多痰、痰粘稠、咳嗽等症状者食用,对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用,有利于局部炎症治愈,并能解除局部痒感,从而阻断咳嗽反射。另外,还能稀释呼吸道炎症和分泌物的黏稠度,使之易咳出,有利于止咳和祛痰。

秋季饮食健康小知识


 萝卜绝对是物美价廉的营养食品~秋天吃萝卜可以调理脾胃,对常见的消化不良、风热感冒、咳嗽、咽喉痛等疾病也有辅助治疗的作用。至于食用方法,可以炖萝卜汤,先喝汤再吃萝卜,软软的宝宝很好消化。

    我园遵循种类全面、品种丰富的原则,科学合理地搭配各种食物。如谷类、肉类、蛋类、蔬菜类、豆制品等,各种食物的数量在膳食中为幼儿提供丰富的营养。                     


(9月22日——9月24日)

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【童贝尔凯旋园】舌尖上的童贝尔—一周美好‘食’光(图4)